Trainingen
Functional Fit
Functional Fit is een trainingsmethode die kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en stabiliteit combineert in één programma. Het is gebaseerd op de principes van functionele krachttraining, traditionele bodybuilding en gymnastiek.
Een belangrijk aspect van Functional Fit is de nadruk op techniek en bewegingskwaliteit. De trainingen worden geleid door ervaren trainers die de deelnemers helpen bij het leren van de juiste technieken en het verbeteren van hun bewegingspatronen.
​
​
HYROX
Wij bieden unieke HYROX-trainingen aan! HYROX is de ultieme combinatie van kracht- en uithoudingsvermogen, perfect voor iedereen die op zoek is naar een uitdaging en zijn of haar grenzen wil verleggen.
​
Onze trainingen zijn geschikt voor alle niveaus, van beginners tot ervaren atleten.
Tijdens de HYROX-training werk je aan je volledige lichaam door middel van functionele bewegingen zoals roeien, lunges, wall balls, en sled pushes.
Ons toegewijde team van trainers helpt je om je techniek te perfectioneren en je prestaties te verbeteren, zodat je het maximale uit jezelf haalt.
​
​
​
HerStrength Ladies Only
Bij Gymfinity bieden we speciale Ladies Only mogelijkheden aan, waarin vrouwen in een comfortabele en
ondersteunende omgeving kunnen trainen. Tijdens de les wordt de nadruk gelegd op de juiste uitvoering van de oefeningen en wordt er rekening gehouden met het niveau van elke deelnemer.
De les wordt geleid door een deskundige trainster die er voor zorgt dat elke deelnemer de juiste techniek gebruikt om blessures te voorkomen en de voordelen van de oefeningen te maximaliseren. mee en ervaar de kracht van community en persoonlijke groei bij Gymfinity!
Kickboksen
Tijdens deze lessen werk je aan je conditie, kracht en techniek door middel van stoot- en trapcombinaties, vaak uitgevoerd op pads of bokszakken. De trainingen zijn intensief en helpen bij het verbeteren van je uithoudingsvermogen, coördinatie en zelfvertrouwen.
Daarnaast is er aandacht voor respect en discipline, kernwaarden binnen de vechtsport. De coaches zorgen voor een veilige en ondersteunende omgeving, waarbij persoonlijke aandacht centraal staat om je vaardigheden op je eigen tempo te ontwikkelen.
​